夏休みは早めにラジオ体操に行こう

小学校の頃の夏休みと言えば、毎朝のラジオ体操で始まります。

誰が考えたの..

気に入った本を7回読んでみる

斎藤一人さんの本で、「変な人が書いた驚くほどツイている話」という本を読..

ブログを書く

幸せ実践の効果的な方法としてお勧めするのは、ブログを書くことです。

ブロ..

必要性を好みに変える

心に巣食う「不安」という名の悪魔がいる限り、自分らしく生きることはでき..

5分間限定で幸せにひたる

幸せグセが身についていない人は、まずは5分間限定で幸せにひたることをや..

人に情けをかける

他人に親切にすることを、「情けをかける」と表現します。

最近の人は、あま..

今を楽しむことに専念する

「すごいバッティングだねえ。」と褒めると、「いやあー、イチローほどじゃ..

ちょうど良いと言ってみる

何か予期しない出来事があったとき、あなたはどんな言葉を言っていますか？..

天気を認める

朝、外の天気を見て、どんなことを考えますか？

「いやあ、今日はいい天気だ..

一期一会を感じてみる

NHKのドラマ10「はつ恋」を少し見ました。

木村佳乃さん演じる村上緑が..

自分を愛する

「自分を愛する」と言われても、具体的にどうするかわかりづらいですね。

他..

他人を思いやる

「思いやり」という言葉は、大好きな言葉でした。

「重い槍」ではありません..

スリッパを揃える

教育に従事する者なら、「森信三」という名前に聞き覚えがあると思います。..

「ありがとう」と言葉にする

私が20代の頃、三笠書房の「知的生き方文庫」をよく読みました。

三笠書房..